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【防災グッズ】備蓄品リスト(大人2人子供1人の3人家族の場合)

備蓄品

防災グッズの後編、【備蓄品】についてです。

我が家では、毎年3月11日、9月1日が近づくと防災グッズの見直しをしています。

子供がいる家庭の最低限必要だと思う防災グッズの一覧をご紹介するので、参考にしてみてください。

防災グッズは、一度用意したらおしまい、ではダメです!!定期的に見直しましょう。

前回のおさらいから、どうぞ。

防災グッズを準備する前に

まず、必要なものを揃える前に…

・家には居られるけど、電気ガス水道が止まってしまった場合

・避難所へ逃げる場合

この2つを分けて考える必要があります。

そして、別々に準備をすすめます。

家に居られる場合の防災グッズは、備蓄品として用意します。

避難所へ逃げる場合の防災グッズは、リュックや大きめのバッグに入れて、いつでも持ち運べるようにしておく必要があります。

前編をまだ読んでいない方へ。

避難所へ逃げる場合の防災グッズについては、【防災グッズ 赤ちゃん連れの防災リュックの中身とは?】に書いてあります。

良ければご覧ください。

 

家に居られる場合の防災グッズ【備蓄品】は下記にまとめました。

備蓄品リスト

食料関係

非常食のごはん

我が家ではレビューの評価が高かった尾西食品のアルファ米(12個入り)を買いました。このうち3個は、防災リュックの中に入れています。お湯を沸かせない場合、お水でもつくることが出来るので便利です。

お子さんが授乳中・離乳食の場合は、粉ミルク・ベビーフードを少し多めに備蓄しておきましょう。キューブタイプの粉ミルクなら、長期保存しやすいし、普段の外出時にも使えて便利★粉ミルクは余っても、離乳食を作るときに使えたりします。

2L×12本を備蓄しています。(※1人1日3リットル×3日分が推奨されているので、我が家はちょっと少なめです。)

えいようかん

長期保存ができる羊羹です。非常時に甘いものを食べてほっとしたと聞いたことがあります。買った時点での賞味期限は約5年後でした。すごい。

缶詰・乾麺

カレー、フルーツなど普段から食べている缶詰や、うどん、パスタの乾麺をローリングストックしています。

粉のお茶

水にも溶ける粉茶をローリングストックしています。緑茶・紅茶・ほうじ茶など色々な種類があります。最近の粉茶は美味しくてびっくりしました。

ローリングストックとは…【非常時用】としてストックするのではなく、いつも使っているものを少し多めに買っておいて、使った分だけ補充する方法。古いものから使えば期限切れの心配もないし、特別な準備もいらないので手軽にできます。

 

簡易トイレ

便器に被せて使うタイプの物を備蓄しています。

電気・ガス関係

懐中電灯

無印良品の懐中電灯をリビングに置いています。単3、単4どちらでも使えるし、電池1本だけでも使えるという優れもの。手に持てば懐中電灯、逆さにして置けばランタンのように使えます。無印らしいシンプルな見た目も好きです。

無印良品の懐中電灯

ナイトライト

もともとは授乳ライトとして買いました。災害時にも使えそうなのでこまめに充電しながら、今でも寝る前の絵本タイムに使っています。逆さまにして吊るすこともできます。たまご型がかわいいです。

非常用ラジオ

ライトが付いていたり、スマホの充電が出来たりと色々な機能がついているので、1つあると便利です。

ヘッドライト

頭につけて使うライト。大人用に2つ用意しています。お子さんと手をつないで逃げる場合に、両手が使えると便利ですよね。

乾電池

ちょっと多めにストックしておくと安心です。

カセットコンロ・ガスボンベ

これは普段から使っている方も多いのでは。災害時も役に立つグッズですね。

食料以外でローリングストックしているもの

トイレットペーパー

ティッシュペーパー

おむつ

生理用品

上記4つは、今までは無くなりそうになったら買いに行っていましたが、マスク不足時のデマによってペーパー類が売り場から消えたと同時におむつやナプキンまでもが消えてしまったのを教訓に、少し多めに備蓄するようになりました。(※おむつは、特に1歳未満の場合はすぐサイズが変わってしまうので、あまり沢山は買わない方が良いです。)

ラップ

ラップは色々なことに使えるんです。お皿に敷いて洗い物を減らしたり、ケガをした場合に止血をしたり、細長くしてヒモとして使ったり、臭いが漏れないので防臭袋の代わりにもなります。なので、ラップはいつも多めに買うようにしています。

おわりに

我が家では、防災グッズを揃える時に、出来るだけ普段も使えるもの・食べるものを用意するようにしています。

特に食べ物は、普段食べても美味しいと思うものを買っています。そして賞味期限が近づいたときに、今日まで使わずに過ごせたことを有難く思いながら食べています。

「防災グッズをそろえなきゃ!!」って思っても、なかなかやる気が起きない方は(以前の私がそうでした)、手軽にできるローリングストックから始めてみましょう。だんだんと必要なものが分かってきます。

一気に揃えると、賞味期限・使用期限も同じ時期に切れてしまうので、少しずつ揃えた方がいいかもしれません。我が家も非常食、お水、簡易トイレはこれからもう少し買い足そうかと思っています。

防災グッズは、それぞれ置き場所を決めたら動かさない!!

そして家族全員で位置を把握しておくことが大切です。

ライトなどは、暗闇でもだいたいの感覚で取りに行けるくらいになると安心です。

家族みんなで災害について考える時間を作れるといいですね。

ではでは。

 

 

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