母乳で育てたいけど、母乳が思ったように出なくて困っている。
母乳が出過ぎで困っている。
詰まって胸が痛い！
産後の不調が続いている。
などなど、産後のお母さんにはトラブルがつきものですよね。
私がオススメする【AMOMA】のハーブティは、
そんなお母さん達に寄り添ってくれるハーブティなんです。
豊富な種類のご紹介や、飲み方、飲んだ感想など、まとめました。
AMOMAのハーブティについて
AMOMAのハーブティの種類
AMOMAのハーブティは、飲む時期や目的に合わせてブレンドされています。
その種類はこんなに沢山。
だいたいのトラブルに対応しているんじゃないでしょうか。
妊活ブレンド…妊活中の方
マタニティブレンド…妊娠中の方
ラズベリーリーフティ…妊娠後期の方
ミルクアップブレンド…母乳を増やしたい方
ミルクスルーブレンド…詰まりが気になる方
ミルクセーブブレンド…母乳が出過ぎる方
産後バランスブレンド…産後の不調にお困りの方
たんぽぽコーヒー…すべての方
グリーンルイボスティ…すべての方
このうち、私がよく飲んでいたのは、
ミルクアップブレンドとミルクスルーブレンドです。
知り合いから出産のお祝いとして頂いたのがきっかけで、
私的には効果があるように思えたので、そのまま授乳中はリピートしていました。
ミルクアップブレンド
もっと母乳で育てたい方のために作られたハーブティです。(2.5ｇ×30ティーバッグ入り)
配合ハーブは、以下の８種類。
フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ、レモングラス、ネトル、クリーバーズ、レモンバーベナ、ジンジャー。
※妊娠中の方、キク科にアレルギーのある方は飲用をお控えください。
ミルクスルーブレンド
母乳の詰まりで悩んでいる方のために作られたハーブティです。（2.0ｇ×30ティーバッグ入り）
配合ハーブは、以下の６種類。
クリーバーズ、マリーゴールド、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー
※妊娠中の方、キク科にアレルギーのある方は飲用をお控えください。
AMOMAのハーブティはどんな味？
どちらも私としては効果があったので、オススメなんですが、
ただ、ちょっとクセがあるというか…
味は、好みが分かれると思います。
ハーブティを飲み慣れている人なら平気だと思いますが、ぶっちゃけ飲みやすくはないです。
試しに夫に飲ませてみましたが、苦手だったようで一口でやめていました（笑）
私も最初はちょっと草っぽい味が強くて躊躇しましたが、
もともとハーブティが好きなのですぐに慣れました。
私はミント系が苦手なので、ミルクスルーブレンドより、
ミルクアップブレンドの方が初めから飲みやすかった気がします。
飲み方
ティーバッグになっているので、淹れ方も簡単です。
ティーバッグ１つに対して、熱湯を200mL～500mL注いで３、４分待つだけ♪（結構濃いめなので、私は700mLくらいお湯を入れちゃってました。そこらへんはお好みでどうぞー。）
私は魔法瓶に作り置きしておいて、ちょこちょこ飲んでいました。
授乳・搾乳前は多めに飲んでみたり。
ミルクスルーブレンドの方は、脂っこい食事や甘いものを食べた後、多めに飲むと良いそうですよ。
どちらも１パックに３０個のティーバッグが入っています。
私はミルクアップブレンドとミルクスルーブレンドを１ヶ月で１パックずつ飲んでいましたが、
正直、お値段もそこそこするので、
足りない分はスーパーで売っているタンポポ茶やルイボスティなどノンカフェインのものを買ったりしてやりくりしていました。
授乳期は、だいたい１日に1.5～２Lの水分をとるように心がけていました。
搾乳の時期を乗り越えさせてくれたAMOMAのハーブティ
母乳を絶やさぬ為に
個人的な話になりますが、私は娘の入院中、約６ヶ月間搾乳をし続けていました。
搾乳をすること自体は、もはやルーティンになっていたのであまり辛さは感じませんでしたが、母乳の量に関してはやっぱり一喜一憂していました。
赤ちゃんの口で直接吸ってもらうことで、母乳の分泌がさらに良くなるらしいのですが、
それが出来たのが生後約４ヶ月経った頃。
それまでの間、どうにか母乳を絶やさないように必死でした。
母乳で育てることにこだわりがあった訳じゃないんですが、
いつも一緒に居てあげられない分、私にできることはこれくらいしかない！
と思って頑張っていました。
そんな時期を支えてくれたのが、このハーブティなんです。
大事なのは、水分を沢山とること！
だからって水ばっかり沢山飲むのは大変。
私はハーブティを飲むと気持ちも落ち着くので、ついでに母乳アップにもつながるなら一石二鳥だな、くらいのゆるい気持ちで飲み続けていました。
ツライ母乳の詰まり
母乳の詰まりも経験しましたが、ミルクスルーブレンドも飲むようにしてからは、詰まりもなくなりました。
詰まりに関しては、食べ物も大事だと実感。
ちょっと疲れていた時に、自分へのご褒美にとケーキを沢山食べた翌日…
まんまと詰まって胸がカチンコチンに張ってしまいました（汗）
とにかく手で絞りまくって（めちゃくちゃ痛いです）、
どうにかひどくなる前に解決しましたが、
この痛さはもう嫌だ！と思って、食事にも気を付けつつ、
ミルクスルーブレンドも飲むようになりました。
おわりに
母乳育児を推奨している訳ではないですし、
このハーブティさえ飲んでいれば大丈夫！とも思いませんが、
母乳育児で困っているお母さんの選択肢のひとつとしてオススメさせて頂きました。
母乳育児で大切なのは、水分をよくとること。（できれば睡眠・食事・休養も）
ですが、ただただ沢山のお水や白湯を飲むのはしんどいです。
ハーブティをを飲んで気持ちをリラックスさせながら、水分も取れたらいいんじゃないかと個人的には思っています。
気になる方はチェックしてみてください♪
『AMOMA』のオーガニックハーブティー
公式サイトでの購入が一番安いです。定期便ならさらに割引があります。
公式サイトへの登録が面倒な方は、Amazonや楽天でも取り扱いがありますよ。
ではでは。
【AMOMA】カレンデュラオイル
【AMOMA】では、ハーブティだけでなく、ベビーオイルも販売しています。
こちらのオイルも同じくお祝いの中のセットに入っていて、気に入って何度もリピートしました。
カレンデュラとはマリーゴールドのこと。
香料が苦手な私ですが、このオイルの香りはすっきりとして気分よく使えました。
お母さんと赤ちゃん兼用で使えるのが嬉しいポイント。私も娘もトラブルなく使用できました。
※キク科にアレルギーのある方はご使用をお控えください。
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